明星

大家都在看

首页 > 养生 > 健康

冬季养生水果TOP榜单 学习养生之道

时间:2021-06-29 20:27:35 来源:明媚女性网

Top.1猕猴桃冬季是便秘的季节,天干物燥,耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘,不仅效果好,而且没有副作用。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被



Top.1猕猴桃

冬季是便秘的季节,天干物燥,耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘,不仅效果好,而且没有副作用。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。

适宜人群:适合所有的人,尤其是孕妇及缺钙人群。

适合的量:1一2个是能被人体充分吸收的量。

适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1一3个小时吃都比较合适。


上一页12345下一页

Copyright © 2006-2019 明媚女性网版权所有 All rights reserved.