冬季面部如何保湿 每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳,因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这
冬季补水吃什么 苹果,苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,
红烧菜的做法大全红烧简直就是烹饪手法的王者,谁掌握了红烧菜,基本就掌控了整个厨房!今天就来教你们如何做出必不可少的红烧菜!1.红烧
冬季饮食养生食谱 分享养生保健知识做个健康达人冬季养生很重要,冬季气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功效及其食欲等均会发生
怎样健康吃火锅?寒冬来了,各大火锅店生意爆满。屋外天寒地冻的时候大家围在火锅旁其乐融融地吃上一顿,是冬日的一大享受。总的来说,火锅应该是一种
冬季饮食提高免疫力的食物 解析免疫力低下的原因免疫力低下的原因先天性免疫力缺乏:因为免疫力是我们从娘胎里出来就带有的,可是有些人天生就没有什
冬季健康饮食养生小常识 吃狗肉应该注意卫生冬季饮食优选食物推荐:一、鸡汤:冬季被养生专家推崇为最适宜进补的时节,在这个季节里可温补且不用担心
龙眼干饮食养生效果好 补血养肾治疗失眠的食物首选 阿胶:大家都知道阿胶对于治疗贫血具有相当明显的效果,可帮助改善血虚经少症状、体内钙质的平衡
冬季健康养生小常识 女人血虚因多食黑色食物女人血虚的原因:一、失血过多:女性月经量过多、产后失血过多、人流手术都容易造成女性血虚,使身体出现
冬季健康饮食推荐 提高免疫力的养生方法及食物一、保持充足的睡眠:有专家研究发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,与人体免疫力有
岁月是把无形的刀,MM们都想长生不老,吃什么食物可以抗衰老呢?小编推荐几种抗衰老的食物,能在健康养生的基础上维持你的活力,让你把青春美丽吃出
冬季应该做好保健工作,这样身体才不容易出现疲劳状态。下面为大家推荐几款冬季养生滋补汤,用食补会比药补更健康,还能把身体其他的小问题给修补好。
彩椒炒海鲜菇材料:彩椒、海鲜菇、油、盐、鸡精、酱油。制作方法:1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成条状。2、把海鲜菇浸泡洗净后用开水焯一分钟后捞出
雪莲滋补母鸡汤材料:母鸡一只、雪莲花、扁豆、薏仁、百合、芡实、山药、玉竹、姜片、盐。制作方法:1、首先把鸡洗净切成块状。2、然后把雪莲花、扁
主食与副食我们日常生活中的主食是指米饭、面条等食物,而副食是指肉类、菜类等食物,在饮食上二者都是不可缺少的,要搭配的均匀才符合养生之道,不能
晨起饮用女性朋友们在清晨起床的第一件事,就是需要饮用一杯水为你的肠道滋润下,而一杯蜂蜜水,会让你的肠胃更加健康通畅,有助于排除体内的垃圾,而
Top.1猕猴桃冬季是便秘的季节,天干物燥,耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘,不仅效果好,而且没有副作用。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被
百合木瓜汤材料:百合、梨子一个、木瓜一个、冰糖、银耳、莲子、小枣。制作方法:1、首先把木瓜、梨子洗净去核去皮,切成块状。2、然后将百合洗净去
菊花肉末粥材料:菊花30克、瘦猪肉50克、大米100克。制作方法:1、首先把菊花与大米洗净备用。2、然后把猪肉洗净剁成肉末。3、接着把大米与
虫草乌鸡汤材料:乌骨鸡、冬虫夏草10克、淮山药30克、葱、姜、盐。制作方法:1、首先将乌骨鸡洗净切块。2、把怀山药、葱、姜洗净切成片。3、然
冬季本身属于病痛高发期,特别是老人和孩子,稍微不留意就会感染风寒。其实对于这种恶劣的天气应该要注意保健,下面为大家分享冬季多喝姜茶的好处,让
鱼肉鱼肉不仅味道美味鲜嫩,更对人体有着不可多的好处,因为丰富的矿物质与维生素等是保持人体免疫系统的重要元素,而且经常吃鱼可以有效预防心脏类的
红豆薏米粥材料:红豆、薏米100克、红枣干25克、仙鹤草10克、白砂糖30克。制作方法:1、首先把薏米、红豆清洗干净,放入清水中浸泡半天时间
一、少吃寒凉食物冬季天气非常的寒冷,稍不注意就会着凉,从而引发胃肠道疾病。所以,冬季一定要注意胃部的保暖,少吃一些寒凉食物。尤其是患有慢性胃
花生红枣汤准备材料:连衣花生200克、红枣30~50克。制作方法:将红枣、花生一同放锅中,加适量的水煮至花生烂熟即可。功效:此汤适用于气血不
甜浆粥准备材料:大米50g,豆浆500g,适量白糖、大豆。做法:将大米用清水洗净,与豆浆一同放入锅中煮成粥,加入少量的白糖和大豆,早晚温热服
桑葚干桑葚干是含铁最丰富的水果,被称为“补血果”,一般可以将桑葚干煮成粥食用,每天吃一碗桑葚粥可以补血,还可以美容养颜,延缓衰老,但是孕妇慎
一、咖喱牛腩准备材料:牛腩500克、胡萝卜2根、土豆2个、洋葱半个、日式咖喱膏3块、椰浆(要是浓郁乳白色的椰浆,不能准备椰汁饮料)150ml