竞争如此激烈的今天,要是光靠服装还真是很难在人群中脱颖而出。因此女明星们当然也是费劲脑汁,想要让自己变得别致动人。而近日的王
想必有很多妹子都是杨幂的粉丝吧,杨幂不仅相貌和身材都很出众,而且还是一名时髦精,堪称时尚潮流的引领者。细心的网友发现杨幂在穿搭
具有如此完美时尚的衬衫搭配,在这个秋冬季节里,伴你风光无限,希望大家能够喜欢。系带的衬衫演绎轻熟风系带的衬衫搭配上蕾丝的鱼尾裙
小编今天给大家推荐:简约轻松的温暖,秋冬时尚的针织衫,优雅有气质还显瘦,希望大家能够喜欢。韩版洋气针织开衫甜美的毛衣配上冬日浪漫
转眼秋风起,在早晚寒凉的日子里还是裹紧风衣为妙,而今年秋冬,L要提醒大家,皮质风衣也许会大火哦!L自己其实也特别喜欢~已经在物色合适
什么食物吃了对身体好 常吃这10种食物身体倍儿棒 1、喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,
什么食物吃了对身体好 常吃这10种食物身体倍儿棒
1、喝粥
从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。
2、小米是最佳补品
老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。
3、玉米当主食
玉米,是长寿老人离不开的主食。医学家研究发现,老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。
4、天天喝奶
喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说,美国现有25000名百岁寿星,其中80%为女性,她们的饮食习惯是普遍喝奶。
5、每天吃一个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋,已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排,每天饮食坚持“三个一”:“早上吃一个鸡蛋,晚上喝一杯奶,中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素,少吃肉,科学安排饮食,吃出了健康。
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