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春节假期出门旅游必备常识介绍

时间:2021-07-14 02:07:48 来源:明媚女性网

春节马上就要到了,您是否已经按捺不住了,想要趁此机会好好出去放松放松呢?那么朋友们要特别注意了,出外旅游的必备常识你有吗?赶快来看看吧!  

  春节马上就要到了,您是否已经按捺不住了,想要趁此机会好好出去放松放松呢?那么朋友们要特别注意了,出外旅游的必备常识你有吗?赶快来看看吧!

  对冬季旅游者来说,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,对补充人体热量很有好处。另外,要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加,人感到发热,实际上是在丢失热量。
  如果是到南方温暖之地旅游,要备足轻巧衣物,以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游,则要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚。尤其是年老体弱者,更要注意做好防寒防冻工作。这时候,羽绒衣是首选;内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖。另外,一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等,也尽量备齐了。
  节日出门还必须预防肠胃感染,多洗手是一个简单有用的方法。另外,冬季比较干燥,要注意多喝水,可以补充水分,也可以减少肠胃不适的几率。

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