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旅游时腹泻怎么办 四个偏方要记得

时间:2021-04-24 17:47:43 来源:明媚女性网

现在生活水平越来越好了,很多人在工作忙绿完后都会放松一下,去旅游也是很多人的爱好。但是在旅途中难免会出现一些问题,比如说水土不服或者晕车啦,

  现在生活水平越来越好了,很多人在工作忙绿完后都会放松一下,去旅游也是很多人的爱好。但是在旅途中难免会出现一些问题,比如说水土不服或者晕车啦,水土不服非常的容易腹泻和呕吐,这可让旅途非常的不好受。那么旅途中腹泻我们应该怎么办呢?试试这些小偏方吧。

  旅游腹泻病因

  旅游者腹泻主要发生的原因是吃下不干净的食物或饮水,其引起的病源有细菌(如大肠杆菌、伤寒杆菌、志贺杆菌、霍乱弧菌---等等)、病毒(如轮状病毒)、寄生虫等。当中以大肠杆菌佔绝大多数。

  旅游腹泻预防

  旅游者腹泻首重预防,而预防的方法是注意饮水及食物卫生。

  关于食物方面,应避免食用路边摊贩售的食物,不食用室温下放置太久的食品,避免食用沙拉、点心或果冻、派和奶油,不食用生的肉类、鱼、海产或经腌渍的鱼类等食品,勿暴饮暴食。

  关于用水方面,应避免冰品和含加冰块的饮料、奶制品、生饮自来水或地下水,建议饮用热茶、热咖啡、煮沸过的热开水、矿泉水、罐装饮料。建议用餐时宜选择卫生清洁的餐厅,进食前洗手,肉类、鱼类、蛋、蔬菜等均要煮熟,选用水果宜选需削皮的水果。

  前往落后地区时,如果可能最好自备用后即丢的卫生筷、汤匙、纸杯,餐厅毛巾以擦手为主不宜擦脸。

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