孩子冬季吃水果的注意事项 少吃反季节水果

　　水果营养好味道也好，孩子爱吃妈妈们也习惯让孩子多吃，总觉得多吃水果也没什么坏处。不过在冬天让孩子吃水果可要注意了，千万少买反季节水果，应尽量让孩子吃当季的水果，另外根据孩子的体质来选择水果，孩子吃后对身体没有负担。下面就跟大家详细说一说冬季给孩子吃水果的注意事项。

　　体质有讲究

　　为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝，梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火；如果宝宝缺乏维生素a、维生素c，就多吃杏、甜瓜及柑橘；如果宝宝拉肚子，可以用苹果涩肠止泻；宝宝咳嗽、感冒了，就用梨水加冰糖炖水喝，能够清肺热。

　　挑选有讲究

　　现在水果的培育技术和保存方法越来越先进，冬天能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多，以免水果霉烂或长时间储存；选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。