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营养美味 开胃解腻 飞饼版的法风烧饼 孩子的快手早餐就这么简单

时间:2021-01-16 08:13:04 来源:明媚女性网

酸黄瓜口感酸甜清脆,是早餐常备开胃小菜。印度飞饼美味可口、浓郁香酥。培根油而不腻、甘腴咸香。生菜质地脆嫩,口感清香。鸡蛋口感鲜美,补钙补蛋白

酸黄瓜口感酸甜清脆,是早餐常备开胃小菜。印度飞饼美味可口、浓郁香酥。培根油而不腻、甘腴咸香。生菜质地脆嫩,口感清香。鸡蛋口感鲜美,补钙补蛋白质,最是营养丰富。

以简单的几种食材稍微烘焙而成的快手早餐,色泽诱人,营养美味,酥脆咸香,开胃解腻,尤其趁热吃,满口都是幽香鲜美,哪怕不爱吃早饭的孩子保准也有旺盛的食欲。

快手宝宝营养早餐食谱酸黄瓜培根法风烧饼(飞饼版)的做法:

食材:印度飞饼2张、酸黄瓜、鸡蛋2个、培根2片、生菜

做法:

1、印度飞饼在室温下解冻;生菜洗净,沥干;酸黄瓜切成薄片;

2、培根用平底锅煎熟(煎的时候不需要放油);鸡蛋磕入碗中,打散,用平底锅煎成煎蛋;

3、解冻好的飞饼切成两半,放在铺有锡纸的烤盘里(哑光面朝上);

4、烤箱预热,一百九十度,中层,烘烤十分钟至表面上色膨胀(根据自家烤箱情况调节时间);

5、取出一块烤好的飞饼,上面铺上生菜、煎蛋、酸黄瓜片、培根片;

6、再取出一块飞饼盖上,美味又好吃的法风烧饼(飞饼版)就做好了。

早餐真的很简单,发挥想象,营养和丰盛还不是随我们创造。比如今天这个飞饼版的法风烧饼,是不是就很美味,当然,还可以加点色拉酱、番茄酱或者辣子酱,调剂下口感,如果还想色香味更完美些,烘烤之前表面还可以刷层鸡蛋液,黄灿灿的相信更好看,更有食欲。

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