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推荐最有效的瘦腿方法 教你怎么快速修长美腿

时间:2021-05-10 08:16:02 来源:明媚女性网

推荐最有效的瘦腿方法 教你怎么快速修长美腿1、脚踩单车法瘦腿方法:睡觉前,躺在床上,双手平放在身体两侧,抬起双腿在空中做循环踩单车动作,连续

推荐最有效的瘦腿方法 教你怎么快速修长美腿

1、脚踩单车法

瘦腿方法:睡觉前,躺在床上,双手平放在身体两侧,抬起双腿在空中做循环踩单车动作,连续做3组,每组坚持至少2分钟。

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