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范玮琪微博秀结婚证 揭秘范范瘦身丰胸秘籍

时间:2021-08-24 18:26:05 来源:明媚女性网

范玮琪微博秀结婚证,揭秘范范瘦身丰胸秘籍第一招:挺胸伸展人直立,深吸气,两脚分开与肩同宽,两手相握放在头后侧,挺胸、抬头。上身向左侧尽量弯曲

范玮琪微博秀结婚证,揭秘范范瘦身丰胸秘籍

第一招:挺胸伸展

人直立,深吸气,两脚分开与肩同宽,两手相握放在头后侧,挺胸、抬头。上身向左侧尽量弯曲,同时配合缓慢吐气,达到极限后停留2秒,返回。换转右侧重复该动作,该套动作重复10次。

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