女人婚后如何保持魅力和提升内在品质

很多女人子啊结婚之后女性魅力会渐渐没了，有的人对此毫无在意，觉得都结婚了还散发什么魅力。但是，要知道没有魅力的女人吸引不了外人，也吸引不了老公的。女人在婚后如何保持外在的魅力和提升内在的品质呢？一起来做功课吧！

锻炼身体

永远不要放弃锻炼自己的身体 ，锻炼身体能不仅可以让自己保持柔美的曲线、强健体魄变得更健康更有利于保持愉快心情，也能培养自己豁达的胸怀。我们暂不论它的准确性与否，毕竟，它带来的收益要远远大于失去的。

多接触音乐

比如说，有人喜欢音乐，当他聆听美妙音乐时，整个人会进入一种喜悦忘我的状态，这就是很好的方法。另外，你也可以试着每天清晨去公园里散步，或是平常多抽出点时间和孩子、宠物一同玩耍，读一本震撼你的好书，等。无论是什么，只要能够让你的内在感受到那种由衷发出来的喜悦情绪。你不妨将那些可以让你有这种感觉的事物列出来，然后每天抽出一段时间去享受它们。